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  • Foto do escritorRafael Lustosa

Ansiedade na adolescência

A adolescência é um período de muitas mudanças físicas, emocionais e sociais, o que pode levar a um aumento da ansiedade. A ansiedade pode ser desencadeada por várias razões, desde problemas familiares, escolares, até pressões sociais e mudanças hormonais.


É importante lembrar que a ansiedade é uma resposta normal do corpo a situações de estresse. No entanto, quando se torna excessiva e interfere nas atividades diárias, pode ser um sinal de um transtorno de ansiedade.


Os adolescentes com ansiedade podem apresentar sintomas como nervosismo, irritabilidade, problemas de sono, falta de apetite e dificuldades de concentração. É importante que os pais e cuidadores estejam atentos a esses sinais e procurem ajuda profissional se necessário.


A terapia pode ser uma ferramenta valiosa no tratamento da ansiedade na adolescência. O terapeuta pode ajudar o adolescente a identificar suas emoções, entender o que desencadeia sua ansiedade e desenvolver estratégias para lidar com esses sentimentos.


Além disso, a terapia pode oferecer um espaço seguro e confidencial para o adolescente compartilhar suas preocupações e medos sem julgamento. O terapeuta pode ajudar o adolescente a se sentir mais confiante e empoderado para enfrentar seus desafios.


Em resumo, é importante lembrar que a ansiedade na adolescência é comum e tratável. Buscar ajuda profissional, como a terapia, pode ser um passo importante para ajudar os adolescentes a gerenciar sua ansiedade e alcançar uma vida saudável e equilibrada.

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